6 agosto, 2020
A menudo vemos por internet miles de dietas, trucos y tips para perder peso a corto plazo y nuestra impaciencia hace que caigamos en esa trampa
29 julio, 2020
El ejercicio de fuerza será nuestro mejor aliado siempre y cuando no se tenga una patología diagnosticada que nos lo impida.
30 abril, 2020
Cuando una persona realiza un entrenamiento,está trabajando componentes morfológicos y neuronales (Músculos y sistema nervioso).
20 abril, 2020
Aunque algunos piensen que, al estar tanto tiempo parados, vamos a perder masa muscular, ésta no se pierde tan rápido